メイン 生産性 あなたが恐れているそのプロジェクトに取り組むための6つのステップ

あなたが恐れているそのプロジェクトに取り組むための6つのステップ

あなたは毎日かなり生産的だと感じて終わります-あなたが何週間もあなたのやることリストにうんざりしてぶらぶらしているその1つの巨大で迫り来るプロジェクトをあなたの目がスキップする限り。

私たちは皆そこにいました。あなたがバックバーナーに押し続けている困難なプロジェクトが最終的に達成される必要があることは否定できません。しかし、それは実際に勇気を奮い立たせています 始めましょう 私たちの邪魔になることが多いそのやること項目について。



あなたが始めようとするたびに、あなたは空白のページを見つめ、それから今が適切な時期ではないことを自分自身に納得させることになります。ですから、あなたは差し迫った締め切りと手つかずのままのプロジェクトを自分自身に残します。



しかし、対処するためのより良い(そしてストレスの少ない)方法があります。これらの6つのステップを使用すると、頭を悩ませ続ける挑戦的なプロジェクトを確実に進めることができます。

1.自分にちょっとした話をする

誰もがときどき刺激を与えるために刺激的なペップトークを使用することができます-それで、なぜあなた自身にそれを与えないのですか?



実際に手綱を握って始めるために自分自身を働かせるだけでなく、これはまた、そのプロジェクトを始めることからあなたを正確に妨げているものを決定する良い機会です。

大きすぎて圧倒されそうですか?それはあなたが単に楽しんでいない仕事ですか?締め切りが厳しすぎませんか?あなたがそれを押し続ける理由の背後にある理由にゾーニングすることは、あなたが次のステップを進めるときに役立ちます。

2.自分にコミットを強制する

時々あなたはただ始める必要があります。そして、多くの意志力を奪う可能性のある否定はありませんが、物理的に自分を閉じ込めることは、実際にある程度の進歩を遂げ始めるのに役立ちます。



そのプロジェクトに必要なものだけを備えた静かな部屋に身を隠してください。電話の通知や受信トレイの誘惑に近づかないように最善を尽くし、少なくともその大きなタスクに関連する何かをしてください。たとえそれがすべての考えを紙に書き留めているだけであっても。

開始が遅い場合でも、少なくともボールが転がっていることを知っていれば、通常、前進し続けるように刺激するのに十分です。

3.分解する

私たちがプロジェクトを延期し続ける大きな理由の1つは、プロジェクトが非常に困難に見えるためです。それらは非常に大きくて圧倒的であるため、開始するのに最適な場所を見つけることはほとんどできません。

最終的に座ってそのプロジェクトを進めるときは、プロジェクトを小さなマイルストーンに分割することから始めるのが最適です。一口サイズのチャンクに分けることができますか?

たとえば、大きなプレゼンテーションをまとめる場合は、アウトラインを完成させ、さまざまなセクションを具体化し、最後にその情報をスライドに変換するなど、段階に分割することができます。

これを即座に行うことで、その困難なプロジェクトは少なくとももう少し管理しやすくなります。たとえそれが赤ちゃんの段階であっても、実際にある程度の進歩を遂げる可能性がはるかに高くなります。

4.適切なタイミングを見つける

朝一番に、これらのクリンジに値するタスクやプロジェクトに取り組むことを推奨する多くのアドバイスを読みます。そして、私はそれらのものをあなたの邪魔にならないようにすることの利点を理解することができます。

しかし、この点では誰もが異なります。朝の時間帯に集中力や活力がない場合は、実際に始めようと自分自身で話すのははるかに困難です。

ですから、代わりに、私はあなたがそれらの圧倒的なことを引き受ける準備ができていると感じる時間を見つけることをお勧めします。目覚めた直後でも夕方遅くでも、ピーク時に作業することで、プロセス全体が少し怖くないように見えます。

5.助けを求めることを恐れないでください

「助けを求める」というフレーズを聞いて、すぐにそれがお金を渡すことに等しいと思ったら、もう一度考える時が来ました。助けを求めることはあなたが責任を怠る必要があるという意味ではありません。

実際のところ、いくつかの援軍を呼ぶことは、あなたが推進し続けてきたそのプロジェクトで実際にいくつかの前進するステップを踏むようにあなたを刺激するのに役立つことがあります。

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誰かとアイデアを交換したい場合でも、プロジェクトの一部について早期にフィードバックを得たい場合でも、他の人を巻き込むことで、意欲を高め、説明責任を果たし、最終的に最終製品の品質を向上させることができます。

6.フィニッシュラインに集中し続ける

はい、私は、その一見無限のプロジェクトをゆっくりと進むことは、ひざまでの濡れたコンクリートを通り抜けるのと同じように感じることができることを知っています。しかし、完全に落胆した瞬間には、トンネルの終わりにある光に焦点を合わせてください。

あなたは、あなたのやることリストからそのモンスターを最終的に越えることがどれほどやりがいがあるかを知っています。ですから、常にそれを心に留めておいてください。あなたがついにこのうめき声に値するプロジェクトadieuに入札するようになるとき、あなたの努力はそれ以上の価値があるでしょう。

私たちは皆、取り組むことを恐れているプロジェクトやタスクを持っています。つまり、それらはあなたのやることリストのさらに下にぶつかり続けます。

しかし、これ以上はありません!これらの6つのステップを使用すると、これらの圧倒的な割り当てが後でではなく早く邪魔にならないようになります。