メイン 成功した人々が自由な時間を過ごす7つの方法

成功した人々が自由な時間を過ごす7つの方法

あなたが専門家としての成功について考えるとき、あなたは人々が仕事中に例示する戦略と行動について考えます。あなたは、人々が9-5の労働時間中に何をするか、そして彼らがプロジェクトに取り組むために早く来るか遅く滞在することによってそれらの時間を延長するかどうかについて考えます。彼らが家に帰ったとき、または週末に、彼らがオフィスやコンピューターから離れているときに彼らがすることは、あなたの頭に浮かびません。しかし、ここに問題があります。そうすべきです。

人々が自由な時間をどのように過ごすかは、実際には専門家の世界での成功に大きな影響を与える可能性があります。成功した人々は、これらの7つの方法(そしてもちろんそれ以上)で自由な時間を過ごす傾向があるので、以下を読んで理由を見つけてください:



1.彼らは運動します。 運動は心身の健康にとって重要です。仕事の後や週末に30分かかると、血液が送り出され、エンドルフィンが流れ、精神が活性化する可能性があります。筋肉を構築し、カロリーを燃焼し、脳に酸素を供給します。ストレスの1日後に解放されます。定期的に運動することはまた、あなたが規律を保つのに役立ちます。これは厳しい職場環境で価値があり、ストレスの長期的な影響も減らすことができます。つまり、定期的な運動者は仕事についてストレスが少ない傾向があります。また、見た目も気分も良くなり、自信がつきます。



2.彼らは読む。 読書は生涯のスキルであり、成功した人々は新しい本を読むことを決してやめません。それがフィクションであろうとノンフィクションであろうと、本はあなたにあなたの周りの世界のより深い理解を与えるのを助けます。彼らはあなたに新しいキャラクター、新しい環境、新しい文化、新しい哲学、そして新しいアイデアを紹介し、そしてあなたが新しいスキルを構築するのを助けるかもしれません(少なくともノンフィクションを読んでいるなら)。同様に、定期的に読むことは、語彙と意味理解を構築するのに役立ち、より優れたコミュニケーションスキルを提供します-そしてそれらの特に厄介なビジネス会議中に小さな話をするための何か。

マーク・ウォールバーグは何回結婚しましたか

3.クラスを受講します。 教育は大学にとどまるべきではなく、教育機関に限定されるべきではありません。世界で最も成功している人々は、学習を決してやめないことを約束する人々です。彼らは常に履歴書に新しいスキルを取り入れ、周囲の世界の新しい側面を学んでいます。特に現代では、教育コースを見つけるのも特に難しいことではありません。多くの地元の大学が無料でコースを提供しており、地元のフォーラムや集会を閲覧して、即席のグループワークショップを見つけることができます。また、無料のオンラインコースの価値を過小評価しないでください。空き時間とインターネット接続があれば、新しいスキルを学び始めることができます。



4.彼らはボランティアをします。 ボランティアは、どこでどのように行うかに関係なく、あなたとあなたのコミュニティにとって有益です。高速道路の清掃を手伝ったり、炊き出しで働いたり、若い専門家のグループに指導を提供したりする場合でも、あなたの時間はあなたの周りのコミュニティを改善するのに大いに役立ちます。成功への準備が整った専門家は、コミュニティに還元することの重要性を認識し、そのおかげで幸せを感じます。ボランティアはまた、貴重なネットワーキング体験であり、何らかの形であなたのキャリアを前進させるのに役立つ他の人々を紹介します。

5.彼らはネットワークします。 多くのネットワーキングイベントは、営業時間外に存在します。週末の朝食、カクテルアワー、会話のための時間外の集まり、通常は食べ物や飲み物が含まれます。成功した人々は、その努力を取り巻く専門的な状況に関係なく、新しい人々に会うために彼らの快適ゾーンの外に進んで進んでいます。彼らは必ずしも人に会って新しい売り上げを上げたり、新しい従業員を見つけたりすることに興味があるわけではありません。代わりに、単に人と話したり人に会ったりするのが好きで、成功はそこから自然に続きます。連絡先のネットワークが広ければ広いほど、将来的にはより多くの機会が得られます。

6.彼らは趣味を持っています。 仕事だけに集中することは、成功への近道のように思えるかもしれません。他に気を散らすものが何もないので、あなたはあなたの全力をあなたの仕事に注ぎ込み、ほとんどの人が2人かかるであろうことを1週間で行うことができます。しかし、このアプローチには厄介な欠点があります。それはあなたにストレスを与え、燃え尽き症候群の準備をし、そしてあなたが他の分野でスキルを伸ばすことを妨げます。一方、趣味を見つけて追求することは、ストレスを和らげ、仕事を視野に入れ、仕事で使用するスキルを補完するスキルを身に付けるのに役立ちます。それはあなたを落ち着かせ続ける新鮮な空気の息吹であり、それが社会的な趣味であるならば、ネットワーキングの機会も提供します。



7.彼らは友人や家族と時間を過ごします。 最後のポイントでそれを暗示しましたが、ここでもっと強く繰り返します。あなたの仕事がすべてではありません。どんなに直感に反しているように聞こえても、自分のキャリアに集中しすぎると自己破壊的です。あなたが人生で成功したいのなら、あなたはあなたの個人的な関係、つまりあなたの友人や家族との絆を優先しなければなりません。どれだけ成功して企業のはしごをすばやく登りたいとしても、友人や家族がそれをすることを怠ることはできません。

ティムクロフォードとヨランダアダムスの結婚式

あなたがこのようにあなたの自由な時間を過ごしないならば、それはあなたが成功するチャンスがないという意味ではありません。ただし、これらの戦略のいくつかを採用することで、能力を向上させ、考え方を向上させ、職場で成功する可能性を高めるレベルまでネットワークを拡大することができます。それらのいくつかをあなたの自由な時間のルーチンに取り入れ始めてください、そしてあなたはただ結果に驚かれるかもしれません。