通常、私たちがナルシストを描くとき、私たちは誰かが無駄で、自信があり、自分以外の誰かにまったく興味がないことを想像します。 （私はあなたにあなた自身の好きな有名人の例を選ばせます。）しかし科学によれば、実際には他の、より静かで見つけにくいタイプのナルシシスト、つまり秘密のナルシシストがいます。
すべてのナルシストは自己陶酔的ですが、すべてが自分の素晴らしさに自信を持っているわけではないことがわかりました。あなたの園芸品種の自己陶酔は、ふりをして自慢し、一般的に自分自身を注目の的にしますが、秘密のナルシシストは同じように自己中心的ですが、防御的な方法でいます。秘密のナルシシストは彼らの専門性に確信を持っていますが、世界が彼らに正当な理由を与えるとは確信していません。そのため、彼らは常に彼らの専門性の軽微、侮辱、過小評価に目を光らせています。
言い換えれば、秘密のナルシシストは、闊歩を敏感さ、社会的不快感、そしてすすり泣きの話と交換します。そして、それはより親切でより共感的な魂、セラピストのための完璧なハニートラップになることができます ElinorGreenbergがBusinessInsiderに警告 . 「彼らは自分たちを犠牲者のように見せます」と彼女は言います。 「すべての元がジャークであるように、彼らが持っているすべての友人が不健康であるように、一連の不幸がありがちです。」
覆面ナルシストのための診断チェックリスト
これらすべてが敏感で、静かな過覚醒があなたに少し馴染みがあるように聞こえ始めている場合、問題の友人、愛の興味、または同僚が実際に敏感な内向性を装った秘密のナルシシストであることをどのように確信できますか？ 便利な2013 サイエンティフィックアメリカン 論文 から 著者スコットバリーカウフマン 
便利で科学的に検証されたチェックリストを提供します。
秘密のナルシシズムの23の兆候のリストは一人称で書かれており、自己診断を目的としていますが、あなたの人生で疑わしい秘密のナルシシストを評価するために同じように簡単に使用できます。その人が各ステートメントにどれだけ似ているかを1から5のスケールで評価してください。1つはあなたが強く反対し、その人はまったく似ていない、5つはあなたが強く同意してその人の非常に特徴的なものである。
私は自分の個人的な事柄、健康、世話、または他者との関係について考えることに完全に夢中になります。
私の気持ちは、嘲笑や他人のわずかな発言によって簡単に傷つけられます。
部屋に入ると、しばしば自己意識を持ち、他人の目が私を見ているように感じます。
成果のクレジットを他の人と共有するのは嫌いです。
他人の悩みを気にせず、手元に十分あると感じています。
私はほとんどの人とは気質が違うと感じています。
私はしばしば他人の発言を個人的な方法で解釈します。
私は簡単に自分の利益に夢中になり、他人の存在を忘れてしまいます。
少なくとも1人の出席者に感謝されていることを知らない限り、グループと一緒にいるのは嫌いです。
他の人が悩みを抱えて私に来て、時間と同情を求めてくると、私はひそかに「消し去る」かイライラします。
かっこいい人に嫉妬しています。
批判されると屈辱を感じる傾向があります。
なぜ他の人が私の良い資質にもっと感謝していないのだろうか。
私は他の人を素晴らしいかひどいものだと思う傾向があります。
私は時々、理由を知らずに暴力を振るうことについて空想を抱きます。
私は特に成功と失敗に敏感です。
私は他の誰も理解していないように見える問題を抱えています。
私は絶対に拒否を避けようとします。
私の秘密の考え、感情、行動は私の友人の何人かをぞっとさせるでしょう。
私は、他の人を交互に崇拝し、軽蔑する関係に巻き込まれる傾向があります。
友達のグループにいるときでさえ、私はしばしばとても孤独で不安を感じます。
私は自分に欠けているものを持っている他の人に憤慨しています。
敗北や失望は通常私を恥じたり怒らせたりしますが、私はそれを見せないようにしています。
あなたの疑わしい秘密のナルシストはどのように得点しましたか？ 「このスケールの平均スコアは60年代半ばでした」とカウフマンは報告しているので、あなた、あなたの同僚、またはその周辺のどこかであなたの重要な他のスコアは心配しないでください。私たちは皆、時々少し自己陶酔的です。
しかし、「あなたのスコアが97を超えていた場合は、敏感で内向的な魂がそれを処理できないため、常に人々にあなたを批判するのをやめるように言うのではなく、カードを持った秘密のナルシシストとして自分自身を所有したいかもしれません」とカウフマンは宣言します。
