メイン 仕事と生活のバランス 科学は、私たちが年をとるにつれて、時間は本当に飛ぶように見えると言っています.これは、それを遅くするための最良の方法です

科学は、私たちが年をとるにつれて、時間は本当に飛ぶように見えると言っています.これは、それを遅くするための最良の方法です

私たちが年をとるにつれて、時間は飛んでいきます。しかし、なぜ?

調査によると 脳の内部時計は加齢とともに遅くなる -これは、人生のペースが加速しているように見えることを意味します。他の研究はそれを示唆している 知覚される時間の経過は、新しい知覚情報の量に関連しています あなたが吸収します。若いときは、すべてが新しいように見えます。つまり、脳はより多くの処理を行う必要があります...つまり、知覚される時間の経過が長く感じられます。あります ドーパミンの放出を示す生化学的研究 20 歳を過ぎると、新しい刺激が減少し始めると感じると、時間の経過がより早く見えるようになります。



そして、ベストセラー小説家のハーラン・コーベン - 飛行機での長い旅行に行きたいときに読むのに最適な人物 - が彼の新しい本に書いているものがあります。 手放さないでください .



年をとるにつれて何年も経つ理由については、さまざまな理論があります。最も人気のあるものは、最も明白でもあります。あなたが年をとるにつれて、毎年あなたの人生のより小さな割合です。あなたが10歳の場合、1年は10パーセントです。あなたが50歳の場合、1年は2パーセントです。

しかし、彼女はその説明に拍車をかけた理論を読んだ。この理論では、私たちが決まった日課にいるとき、新しいことを何も学んでいないとき、生活パターンにとらわれているときは、時間の経過が速くなると言われています。時間を遅くするための鍵は、新しい経験をすることです。休暇に行った 1 週間はあっという間に過ぎてしまったと冗談を言う人もいるかもしれませんが、立ち止まって考えてみると、その 1 週間は、本業の単調な週よりも長く続いたように思えます。あなたは、時間が経つのが早いと感じたからではなく、あなたがそれを愛していたから、とても早く消えてしまうことに不満を持っているのです.



スーザン・アントンは何歳ですか

時間を遅くしたい場合は、次の理論が当てはまります: 一日を長くしたい場合は、別のことをしてください。

完全に理にかなっています。私たちが若いとき、私たちはたくさんの最初のものを持っています。始業日。夏休みの初日。初めてのデート。最初のキス。最初の本当の関係。初めてのひどい別れ。最初の本当の仕事。最初に...あなたはポイントを取得します。私たちが若いとき、人生は最初のものでいっぱいです。その瞬間のすべてが新鮮で新しいので、時間がゆっくりと経過するようです。

しかし、人生で初めての人生を送ることはできません.少なくとも意味のある最初のことではありません.



そんなときこそ、「違う」の出番です。

2012 年はすぐに過ぎ去りました。それは私が心臓発作を起こした年であり(私が選んだわけではありませんが、それでも)、100マイルのグランフォンドに乗るのに十分な形になりました。 (その年はあっという間に過ぎたと思いますか?ハ。)

2016年は私がした年でした 100,000回の腕立て伏せ .その年は本当にゆっくりと過ぎたようでした。その年の一部と今年、私は自分の本を書きました。 (以下のために利用可能 今すぐ予約 !) 当時は、毎日があっという間に過ぎていきました(1日1日締め切りが1日迫っていたからです)が、細かい思い出がたくさんあるので、振り返ると1年が本当にゆっくりと過ぎてしまったように感じます。 .

来年、私はギターを弾けるようになります。テストしたい ダニエルコイルの前提は、あなたがスキルを練習すれば (本当に 練習 、時間を入れるだけでなく)1、2年の間毎日1時間、10倍または20倍良くなることはありません-あなたは得るでしょう 計り知れないほど より良い。 (読んだ ダンの投稿 ;毎日の集中的な練習のルーチンに従う人が非常に少ない理由と、そうする人にとって、それが変革的である理由をよく見ています。)

人生をただ漂うだけではいけません。さまざまなことをできるだけ頻繁に行います。新しいことを学びましょう。何か新しいことに挑戦します。どこか新しいところに行きなさい。無茶をする。ばかげた目標であっても、目標を設定し、それを達成するために努力します。

あなたが何歳であっても、あなたの人生には時折最初のことが関係することがあります。そして、あなたの人生は間違いなくいくつもの「違い」を伴う可能性があります。

そうすると、時間の経過が劇的に遅くなります。あなたの経験と成果の割合は劇的に増加します。

私たちの誰もが持っている最も貴重なものは時間です...あなたの目標ではありませんか?