メイン 成長する あなたの子供がより高く成長したいですか?科学は彼らがこれを毎日食べるべきだと言っています

あなたの子供がより高く成長したいですか?科学は彼らがこれを毎日食べるべきだと言っています

背が高いほど、生活は楽になります。そのため、ほとんどの親が子供が少し背が高くなるのを助けることができれば、彼らはチャンスに飛びつくでしょう。現在、セントルイスのワシントン大学の研究者による新しい研究は、多くの親に考えさせることができる興味深い結果をもたらしました。

リッキーディロンの高さ

まず、いくつかの背景。研究を重ねるごとに、背の高い人はより多くのお金を稼ぎ、他の人にとってより魅力的であり、背の低い人よりも高いレベルの幸福を報告することが示されています。 (身長が短いことも、現代社会で嘲笑しても大丈夫だと考えられている唯一の物理的属性です。 証拠 。)



しかし、多くの人が背を高くしたいのと同じくらい、より深刻な課題は、成長が阻害されている子供たちにとってです。特に、栄養と衛生状態が悪いために5歳未満の推定1億4500万人の子供たちが成長を阻害している発展途上国ではそうです。



そこで、研究者たちは、効率的な栄養戦略が発育阻害に苦しむ子供たちの数を減らすのに役立つかどうかを研究し始めました。彼らは、非常に幼い子供たちに卵を食べさせることが影響を与えるかもしれないと理論づけました。結局、彼らは正しかった。

卵の研究

2015年3月から12月にかけて、研究者たちはエクアドルのコトパクシ州で、83人の乳児(生後わずか6〜9か月)の母親に1日1個の卵子で食事を補うキャンペーンを開始しました。



結果:卵食を食べていた子供たちは経験しました ' 発育阻害の有病率を47%減少 、 '同様のサイズの対照群と比較。 「補完的な摂食と成長の卵」と題された研究は、ジャーナルの6月6日版に掲載されました 小児科 .

ダイアナ・トーラシ純資産2015

「この介入がどれほど効果的であるかを知って驚いた」 ロライアンノッティは言った 、大学の准教授であり、研究の筆頭著者。

低カロリー、高タンパク質

それで、発育阻害があまり一般的ではない米国や他の西側諸国に住むのに十分幸運な私たちにとって、どのような影響がありますか? (世界の発育不全の子供たちの約90パーセントは発展途上国の第三世界の国々に住んでいます。)



栄養を含む追加の要因がありますが、子供の究極の健康への最大の影響は彼または彼女の遺伝学から来ます。他の研究では、子供時代に人々が食べるカロリー数とその最終的な身長との間に直接的な相関関係があり、また、若者の間の運動は成人としてより高い身長につながる可能性があることがわかっています。

この研究では、関係する食物が卵で構成されていたために身長が高くなったという事実はそれほど多くありませんでした。低カロリー、高タンパクの食品を食べることはプラスの影響を与えたかもしれないことは理にかなっています。 (卵は主に 'であるため、この研究のために選ばれました手頃な価格で簡単にアクセスできます。」Iannottiが言ったように。)

1インチあたり800ドルの追加

それでも、これらのような研究は興味をそそる一瞥を提供します。子供の食生活を長期間にわたって研究すること(およびそれらの習慣を最終的な身長に関連付けること)が難しいことを考えると、これは、どのような食事が身長に影響を与えるかを正確に追跡できるようになるのとほぼ同じくらい近いかもしれません。

ロンハワードには何人の子供がいますか

このような食生活の変化が、そうでなければ5フィート5インチになる運命にあった男の子をNBAプレーヤーに変えたり、5フィート2インチの女性を6フィートのスーパーモデルに変えたりする可能性があることを誰も示唆していなくても、真実は、高さのわずかな違いでさえ、成功と幸福に大きな影響を与える可能性があるということです。

ある調査によると、垂直方向のインチが1インチ増えるごとに、平均して年間800ドル近く稼ぐことができます。ですから、親として、卵を食べることでタンパク質の消費量を増やすことが娘の最終的な身長に少しでも影響を与える可能性がある場合、私は確かに毎朝彼女と一緒に卵を1〜2個食べてみるでしょう。 (考えてみてください、私たちはすでにそうしています。)