メイン JOMOに会う:FOMOへの感情的にインテリジェントな応答

JOMOに会う:FOMOへの感情的にインテリジェントな応答

約一ヶ月前、私は休暇を取った。

それは切実に必要でした:私はちょうど持っていました 私の最初の本を出版しました 、それは完全に疲れていました。そのすべての執筆、書き直し、マーケティング、興奮の構築...私は墜落する準備ができていました。



しかし、私はまだ働く必要があるという考えを揺るがすことができませんでした-そして常に接続を維持します。出版社から大きな問題がメールで届いた場合はどうなりますか?マイケル・ストラハンが電話した場合はどうなりますか? (私たちは最近会い、彼は個人的なコピーをレビューすることに同意しました。)もし...あなたが知っているなら、もしも?



私は休暇の早い段階でターニングポイントに到達しました。私はいくつかのことに追いつく必要があると感じたので、私がメールに追いつくためにスターバックスに数時間向かう間、妻と子供たちをビーチに残して大丈夫かどうか妻に尋ねました。彼女は同意しました。

それで、私は家族をビーチに連れて行き、彼らが準備をするのを手伝い、そしてそれから立ち去り始めました。



私の小さな女の子は私のトラックで私を死に追いやった。

「どこへ行くんだ、パパ?私と遊んでみませんか?」

「うーん...ごめんなさい、ハニー。パパはいくつかのことを成し遂げなければなりません。」



「いいえ、パパ。ここで待ちなさい。一緒に遊びたいです。お願いします!'

ジョージーヘンリーは何歳ですか

私はそこに立って凍っていた。 私は何をやっている? 思いました。本当にスターバックスに行ってコンピューターの前に座って、ほとんど知らない人からのメールに返信したかったのですが、代わりに家族と一緒に美しいビーチで過ごすことができたのでしょうか。

それで、私は自分の物を置きました。娘と一緒に砂の城を作りました。それから、私は私の小さな男の子と一緒にいくつかの大きな波を征服しました。私は非常に長い間経験した最高の日の1つを楽しみ始めました。

次の数週間で、私は計画を完全に変更しました。予定されていた勤務日をキャンセルし、家族に集中して、休暇を楽しみました。私たちは何度も何度もビーチに行きました。私たちは子供たちを公園、プール、そして映画に連れて行きました。両親が子供たちを見ている間、私は妻とデートしました。

リラックスしました。

リラックスした

そして、途中のどこかで、私のFOMO、またはFear of Missing Outは、はるかに至福の何かに変わりました:JOMO、またはJoy Of MissingOut。

JOMOが新しいFOMOである理由

FOMOからJOMOへの変更で恩恵を受けることができるのは私だけではないようです。

によると LinkedInに関する最近の調査、 従業員の70%は、休暇を取るとき、彼らは仕事から離れないままでいることを認めています。企業は、巧妙な言葉と美しい画像で毎日あなたを攻撃するために何百万ドルも費やしています。これらはすべて、感情的なレベルであなたに到達し、最新かつ最高のものへの渇望を刺激し、あなたが製品を持っている必要があると感じさせるように設計されています 右この秒

さらに、メッセージやソーシャルメディアのタイムラインを常にチェックするなど、私たちのデジタル習慣は非常に定着しており、その瞬間を共有している人々と一緒に、その瞬間を単に楽しむことは不可能です。

だからこそ、JOMOをFOMOに対する感情的に知的な解毒剤として認識することが非常に重要です。

テクノロジー業界が 見逃しの恐れ 、しかし少なくとも今、いくつかの企業は変化の必要性を認めています。

たとえば、GoogleのCEOであるSundar Pichaiが彼の会社の最近の開発者会議で舞台に立ったとき、 彼は彼の後ろに投影された「行方不明の喜び」という言葉でそうしました。 その後、ピチャイは 'を発表しました デジタルウェルビーイング さまざまなアプリに費やした時間を追跡するダッシュボード、デジタル過食症からの推奨される休憩、さらにはバッチ通知など、より注意深い習慣をサポートするためのいくつかのツールを導入したイニシアチブは、すべてに対するパブロフの反応を思いとどまらせます。シングル。メッセージ。 (Appleはすぐに、より健康的なデジタルダイエットを促進するための独自の試みを行いました。)

これらは素晴らしいアイデアです。しかしもちろん、最終的には変更を加えるのはあなた次第です。バランス、安心、そして結果として生じる喜びを実現したいのであれば。

私はあなたに JOMOへの素晴らしく書かれた頌歌 オーストラリアの漫画家 マイケル・ロイニック。 それをブックマークし、タグを付け、共有します...そして何よりも、それを印刷してどこかに置き、プラグを抜いて存在する必要があることを常に思い出させてくれます。関係ありません...

することのための時間を作るために。

JOMO(逃した喜び)

-マイケル・ロイニック

ああ、逃した喜び。

世界が叫び始めるとき

そして、その輝くものに向かって急いでください。

メンタルブリンブリンの最新ビット-

それを持ってみて、見て、やって、

あなたは単にあなたがそれを経験しないことを知っています。

気になる叫び声と必要性

この落ち着きのない空腹の物を養う。

代わりに、あなたは愛らしさを感じます。

あなたの空虚の喜び。

あなたは棚の上の宝物に拍車をかけます

あなたの平和な自己を支持して;

後悔することなく、間違いなく。

ああ、逃した喜び。